大荒れ天気

寒波に大雪にと、荒れに荒れた天候でしたね、週末は。

一方で暖かい日もあったりして、寒暖の差が激しいなとも感じています。
それって体調を崩しやすいということを意味しますよね。
事実、インフルエンザも流行してるみたいです。

とりあえず、対策はいつもどおりです。
手洗いとうがいですね。
ちゃんと喉でガラガラすることを意識しながらうがい。
口をゆすぐだけではダメです。